전북 임실 가볼 만한 곳으로 관광지도 다운로드와 안내책자 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 여행을 계획하기에 앞서 지역별 문화관광 홈페이지에서 다운로드하였습니다. 즐겁고 행복한 여행되세요.  임실날씨 확인하기  1. 임실 관광지도 다운로드 임실군 관광 안내지도는 한국어, 영어, 일본어, 중국어로 다운로드할 수 있습니다. 지도를 출력하여 여행 계획을 세우거나, 스마트폰에 저장하여 길을 찾을 때 활용하실 수 있습니다.  임실 관광안내지도 다운로드  임실 관광안내지도임실 관광가이드북 2. 임실 관광안내책자 홍보물 우편 신청방법  관광안내지도를 신청하시면 일반우편으로 발송되며, 도착까지 5~7일 정도 소요됩니다(주말 제외). 개인이 신청하는 경우 5부 이내 신청가능합니다. 정보유지 시간 내에 작성을 완료해 주세요..

10월에 제철인 10가지 음식과 그에 어울리는 궁합 음식, 그리고 새로운 간단한 레시피를 소개하겠습니다.  제철달력 다운로드  1. 사과와 호두 샐러드 사과는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 증진과 소화 개선에 좋습니다. 호두는 오메가-3 지방산이 많아 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 이 두 가지를 조합하면 상큼하고 고소한 샐러드를 만들 수 있어, 가을철 건강에 적합한 메뉴입니다. 레시피 : 사과 호두 샐러드재료 : 사과 1개, 호두 1/4컵, 시금치 2컵, 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추 사과를 슬라이스 하고 호두는 다진다. 큰 그릇에 시금치, 사과, 호두를 넣고 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞춘다. 2. 브로콜리와 치킨 볶음 브로콜리는 비타민 C와 K가 풍부하여 면역력 증진과 뼈 건강..

9월에 제철인 10가지 음식과 그에 어울리는 궁합 음식, 그리고 새로운 간단한 레시피를 소개하겠습니다.  제철달력 다운로드  1. 배와 호두 샐러드 배는 수분이 많고 비타민 C가 풍부하여 피부 건강과 면역력 증진에 좋습니다. 호두는 오메가-3 지방산과 항산화 물질이 풍부하여 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 이 두 가지를 조합하면 상큼하고 고소한 샐러드를 만들 수 있습니다. 레시피 : 배 호두 샐러드재료 : 배 1개, 호두 1/4컵, 시금치 2컵, 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추 배를 슬라이스 하고 호두는 다진다. 큰 그릇에 시금치, 배, 호두를 넣고 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 맞춘다. 2. 버섯과 브로콜리 볶음 버섯은 비타민 D와 항산화 성분이 풍부하여 면역력 증진에 도움을 주고, 브로콜리는 ..

8월에 제철인 10가지 음식과 그에 어울리는 궁합 음식, 그리고 새로운 간단한 레시피를 소개하겠습니다.  제철달력 다운로드  1. 토마토와 바질 샐러드 토마토는 비타민 C와 리코펜이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어나고, 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 바질은 항염증 효과가 있어 면역력을 높여줍니다. 이 두 가지를 조합하면 상큼하고 건강한 샐러드를 만들 수 있습니다. 레시피 : 토마토 바질 샐러드재료 : 토마토 2개, 바질 잎 1컵, 올리브유 2큰술, 소금, 후추 토마토를 슬라이스 하고 바질 잎을 준비한다. 접시에 토마토와 바질을 번갈아 놓고 올리브유, 소금, 후추로 간을 맞춘다. 2. 가지와 참치 스테이크 가지는 식이섬유와 비타민 B군이 풍부하여 소화에 도움을 주고, 참치는 단백질과 오메가-3 지방산이 많아 ..